お腹を温めよう

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    ★明日・明後日 お休みします★

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    昨年末から「自分メンテ」という言葉をよく使っていますが

    何があったかというと、ひどい「起違え」をしてしまったのです。

     

    寝違えるのは、寝ている最中に首や肩などの筋を傷めることですが

    起きるときに痛めてしまうのを「起違え」といいます。

    いや〜、初めて知ったわ〜。

     

    私の場合、これが発端で、長年蓄積されてきた疲労が

    一気に噴き出したようです。

    多少無理の利く体だったので、甘えていたんですね。

    負荷をかけていたことに、気づかないようにしていた(無意識に)。

     

    長い時間をかけてこうなったわけですから

    焦らずゆっくりと、体の癖をも変えている最中です。

     

    そんなわけで、年末年始のハイシーズン

    ここは心身共に、ちょっと頑張ってもらわないとならん期間ですので

    腰痛ベルトを巻きながら、動いておりました。

     

    暖冬とはいえ、バイクでの移動は体の芯まで冷えるもんです。

    が、今回はそうでもない。

    冷えたとしても、復活が早いのです。

     

    思い当たるのは、腰痛ベルト。

    腹巻効果ですw

     

    腹巻、持っていませんでしたが導入しようかな。

    常時巻いているのは身体を怠けさせることになるかもしれないので

    外出時とか、お風呂上りなどに使ってみようと思います。

     

     

    サク・ニコが寝静まったのを見て、そ〜っとヒザに乗ってくるカカ太朗。

    かわいいヤツです^^

     

    私の事務作業ウエアは、エプロンです(↑紺色のね)

    前職で長いこと造形の仕事をしており、制作中は常にエプロンをつけておりました。

    なので、エプロンは仕事スイッチが入るアイテム

    それから、腰回りの保温にグッド

    さらに、猫たちがヒザに乗るのに安定してよい(足と足の間に落ちないw)

     

    腹巻とエプロンで、この冬を愉しみたいと思います。

     

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    2019年 猫セミナー情報

    ・2019年 最初の『初ねこ倶楽部』は1/19(土)

    ・1/26(土)スタート

     猫スクール基礎編「猫の學校」第11クール

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    お読みいただき、ありがとうございました。

     

    キャットシッター猫の森 山田貴子

    猫の學校・猫スクール

    キャットシッター



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